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睡眠はとれていますか?



私は眠れたり眠れなかったりという日々を

送り続けています。



そして

病気で倒れ入院した時に

十分な睡眠をとれたという皮肉な経験を持っています(^_^;)



それ以来

睡眠には充分気をつけていますが

やはり寝不足気味となることは多いものです。





特に



スマホやPCを見る時間が急激に増え続けている

現代では皆、

潜在的な寝不足に見舞われているにちがいありません。



であるのなら



せめてベッドルームを快適にしたら?



との思いで

この記事を書いてみたのです(^-^)



ぜひごらんください。




[Houzz 特集記事]より


プロの視点:ぐっすりと眠れるくつろぎのベッドルームをつくるための工夫とは?




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